Có một số cách để tăng thời gian quan hệ:
- Thư giãn: Hãy cố gắng giảm stress và thư giãn trước khi quan hệ. Stress và lo lắng có thể làm giảm ham muốn và làm cho quan hệ kém hiệu quả.
- Kích thích trước khi quan hệ: Thực hiện các hành động kích thích như nói chuyện dâm đãng, massage, hôn, vuốt ve trước khi bắt đầu quan hệ.
- Sử dụng bôi trơn: Sử dụng bôi trơn sẽ giúp làm giảm cảm giác đau hoặc khô âm đạo, giúp quan hệ kéo dài hơn.
- Thay đổi tư thế: Thay đổi tư thế quan hệ giữa các bên sẽ giúp tăng cảm giác và làm cho quan hệ kéo dài hơn.
- Tập thể dục: Tập luyện thể dục thường xuyên và duy trì một lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tăng ham muốn.
- Dùng thuốc: Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng thuốc tăng cường ham muốn hoặc trì hoãn xuất tinh.
Một trong những sản phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất hiện nay là Siu Nhật. Là sản phẩm xuất xứ tại Nhật Bản có tác dụng làm giảm khoái cảm lên đầu dương vật giúp bạn nam có thể quan hệ lâu hơn bình thường từ 15-30 phút.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng thời gian quan hệ không phải là yếu tố quan trọng nhất trong một mối quan hệ tình dục, mà quan trọng hơn là sự đồng cảm, sự tôn trọng và sự tin tưởng lẫn nhau.
